Si tienes iOS
Cómo actualizar las apps manualmente en el iPhone
Abre App Store.
Toca tu ícono de perfil en la parte superior de la pantalla.
Desplázate hasta ver las actualizaciones pendientes y las notas de la versión.
Toca Actualizar junto a una app para que solo se actualice esa app, o toca Actualizar todas.
Si tienes Android
Cómo actualizar una app manualmente en Android
Abre la app de Google Play Store
En la esquina superior derecha, presiona el ícono de perfil.
Presiona Administrar dispositivo y apps. Las apps que se puedan actualizar tendrán la etiqueta "Actualización disponible".
Presiona Actualizar.